Omega 3 - 140 Kps. / 500 mg

Mit 'Omega3' meint man vor allem die Fettsäuren EPA und DHA, die für den Menschen zwar lebensnotwendig sind, aber nicht selbst erzeugt werden können. In der Natur kommen diese vor allem in Fisch vor.

Die drei bedeutendsten Fettsäuren sind ALA, EPA und DHA ' der Mensch ist darauf angewiesen, diese mit seiner Nahrung aufzunehmen. ALA steht dabei für alpha-Linolensäure, die auch als Leinöl/ Linolsäure bekannt ist. Zum Glück kommt die Linolsäure ALA, (z.B. wichtig für die Blutgerinnung) meist in ausreichender Menge in der Nahrung vor, zum Beispiel in Salatöl. EPA und DHA sind tierischen Ursprungs, sie werden vor allem vom Gehirn und zentralen Nervensystem benötigt. Besonders bei der Entwicklung des Gehirns von Kleinkindern und beim Erhalt der Gehirnfunktionen bei älteren Menschen spielen sie eine entscheidende Rolle.

Der menschliche Organismus benötigt Omega3 unter anderem zum Erhalt einer gesunden Struktur der Zellmembrane. Omega3-Fettsäuren ergänzen das Zellgewebe und werden vom Körper als Baustein übernommen. Darüber hinaus dienen Fettsäuren auch zur Bildung zellulärer Energiespeicher, auf die der Körper in Zeiten erhöhten Energiebedarfs ' z.B. bei Stress oder sportlicher Betätigung - zurückgreifen kann.

Empfohlene Einnahme:

1-2 Kapseln 2-3 Mal am Tag oder wie von Ihrem Arzt/ Heilpraktiker empfohlen