Magnesiumkarbonat Pulver

• 1/2 TL Magnesiumkarbonat
  
• 1 EL Kalziumglukonat
  
• 1 EL Apfelessig
  
• kochendes Wasser
  

Magnesium ist an 300 enzymatischen Vorgängen im Organismus beteiligt. Viele Menschen haben einen zu niedrigen Magnesiumspiegel. Magnesium verbessert die Löslichkeit von Kalzium und wirkt sich somit positiv auf eine gesunde Skelettstruktur aus.

Achten Sie einmal darauf, wie beruhigend eine Zufuhr von Magnesium wirkt, und um wieviel besser der Schlaf wird.